降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
这些数字，是“政协大省”的具体体现****** 10日上午，中国人民政治协商会议第十三届福建省委员会第一次会议开幕。十二届省政协主席崔玉英代表十二届省政协常委会向大会作工作报告。 报告中这组数字，记录下五年来福建省政协同心建设“政协大省”的一个个生动图景，荟萃成了全省政协人弥足珍贵的共同记忆。 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点初灵信息：净利率和净资产收益率还有较大的提升空间 刘诗诗台北顺利产子 吴奇隆报喜：母子平安
推荐阅读 家彩网开户韩春雨的基因剪刀又复活了？ 2025-01-19 家彩官网平台母乳喂养日：张思莱谈喂养 2024-07-04 家彩网客户端下载英超争四全解析：曼联真没戏了？蓝军枪手谁犯错 2024-10-01 家彩网骗局拼多多刷单调查：1单低至1.5元 守规的商家活不下去 2024-12-24 家彩网软件杨丞琳晒健身照马甲线清晰 2024-10-08 家彩网官方网站王健林宣布万达集团重返足球圈 俱乐部将采取中性名称 2024-08-22 家彩网注册赶圩啦！赏非遗，过元宵 2024-06-29 家彩网app下载银隆大股东侵吞财产案再曝内情!花270余万购车私用 2024-04-26 家彩网返点配置有所提升 哈弗F5国潮版车型今日上市 2024-09-20 家彩网下载你愿意花十万美元让死去的宠物狗克隆“复活”吗？ 2024-05-31 家彩网交流群 男子为得到遗产 全城征婚 2024-09-11 家彩网攻略蔚来否认轿车项目叫停：规划开发仍在进行 2025-01-05 家彩网玩法韩国瑜公布“收到捐赠1.29亿” 要求蔡正元道歉 2024-05-12 家彩网漏洞吴京：盗版是在砸认真创作者的饭碗 2025-02-09 家彩网开奖结果 车企女高管“第一人”郑杰离职 菲亚特克莱斯勒中国区换帅 2024-08-25 家彩网必赚方案为何宋后华夏文明出现断裂 2024-05-31 家彩网计划群 猫妈妈好心收养失去母亲小松鼠：相互依偎非常亲昵 2024-06-23 家彩网赔率IAEA称伊朗更改福尔多核设施离心机互连方式 伊朗否认 2024-12-22 家彩网充值高晓松吐槽"权游"打光暗:打手电才能看清谁领便当 2024-08-30 家彩网投注大卖融合套餐产品，运营商无异于饮鸩止渴 2024-11-29 家彩网登录千年佛窟和它的年轻守护者 2024-04-24 家彩网规则 博尔顿回应朝鲜开200万美元账单：美国承诺了，但没付一分钱 2025-01-18 家彩官网网址元宇宙将来,我们如何应对 构建新时代大科普发展格局 2024-07-07 家彩网邀请码运势来也：本周的你够幸运吗？ 2024-05-31  ) 家彩网地图 |
微信好友 
朋友圈 
